グラマラスパッツは産後でも効果あるの？いつから履くべき？
グラマラスパッツは、産後に効果あります！
これは、出産してから約4か月後のグラマラスパッツを履いている写真。
このように私はグラマラスパッツで、産後太りを解消しました！
このページでは、「なぜグラマラスパッツが、産後に効果を期待できるのか？」その理由を公開します！
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グラマラスパッツは産後に効果ある？口コミをチェック
まず、グラマラスパッツ・産後の効果についての口コミを見ていきましょう。特に参考になった「良い口コミ」と「悪い口コミ」はこちらです。
良い口コミ
●ウエスト効果が抜群！産後4か月から着用してますが、楽に痩せられます。ダイエットと言うよりボディメイクに優れた効果があると思います。ママ友も私のくびれに驚いてます。
●むくみと冷えが改善2人目を生んでから、むくみと足の冷えが酷かったです。グラマラスパッツがむくみに良いと友人から聞いたので履いてみたら翌朝にはスッキリ！
夕方に酷くなる冷えも気づかない間になくなってました。太もももキュッと引き締まったのでもう手放せません。
●産後の姿勢の悪さから解放された子供を産んでから姿勢が悪くなり、疲れやすい体になってしまい悩んでました。矯正下着も試したのですが苦しくて30分以上はつけてられません。
そんな時、グラマラスパッツが姿勢矯正にも効果あることを知り購入しました。半年以上使ってますが、姿勢の悪るさからくる腰の痛みもなくなり体調も良いです。
●産後のヒップアップに最適！産後に崩れるのは、お腹だけじゃなくお尻も(笑)垂れ下がったお尻のせいでジーンズも履けなくなり悲しかった。
友だちのおススメのグラマラスパッツを毎日履いてますが、妊娠前に履いていたジーンズも履けるようになり感動しています。
ただ痩せるだけのダイエットだと体形も崩れますが、グラマラスパッツならスタイルも良くなるので産後の体形改善にはもってこいです！ママさんにおススメ！
●産後でも、コーデしやすい！産後でも一日中履いているという口コミを多くみたけど、コーデをどうしたらいいか？と買う前に悩んでいました。
でも、いざグラマラスパッツを履いてみるとパンツだけじゃなく、スカートにも合わせやすい！デザインがオシャレなので一日中楽しんで履いています。
●サイズが合わせやすい産後はサイズが安定しないので、スパッツ履いてもスタイルメイクは難しいと思ってました。
でもグラマラスパッツは、加圧感がハンパなくしっかりしているので、サイズダウンしてきても加圧力はそのまま。ガードルや補正下着にはないサイズ感が気持ちいいです。
●ストレスフリーで一日履ける！子供を抱っこしながらでも動きやすくストレスになりません。夜はナイトスリムを履いて寝ていますが一度も寝苦しさを感じたことはないです。
ストレスフリーで一に履けるのは産後の忙しいママには最適の加圧インナーですね。
●着圧が凄い
とにかく着圧が凄いです。履くのにひと苦労…といった感じですが、とても効果がありそうな気がしています。
産後のダイエットの為に買いました。1人目の妊娠出産のあと、体重が完全に戻らないまま2人目を妊娠出産したので、今度こそはしっかり痩せようと決意し試しています。引用元：楽天市場
悪い口コミ
●履くのが早すぎた…早く妊娠前の体型に戻りたくて早めにグラマラスパッツを履き始めたら、体調が悪くなってしまい・・・助産師さんに相談したら、体がもとに戻ってないので締め付けは良くないと言われました。
●お腹が苦しい…ヒップのサイズに合わせてMサイズにしたらお腹が苦しい。。。Lサイズに変えようとしたら、サイズ変更ができなかった。。。ウエストが安定しないうちは履くのを止めました。。。ナイトスリムはピッタリですが。。。
●サポート力が弱い…買ってすぐはサイズもピッタリで着圧感も気持ちい感じでしたが、ひと月ほどしたら緩く感じるように。
そのまま履き続けましたが、スタイルは変化なし。Mサイズより小さいのはないので諦めました。もし太ったらその時に(笑)
産後にグラマラスパッツの効果を実感しているママさんは多いです。ただし、体調に合わせて履く時期を決めましょう。
グラマラスパッツで産後の骨盤のゆがみを解消！
産後に太る一番の原因が、骨盤のゆがみ。
骨盤がゆがんだままの状態にだと内臓が下がったり、代謝が悪くなったりで太りやすくなります。
だから、骨盤のゆがみを元に戻せば産後にたるんだウエストも引き締まります。
とは言っても、骨盤のゆがみを元に戻す、って大変じゃない？
忙しいママに、整体やカイロプラクティックに通う時間はありません。
そこでグラマラスパッツ！
毎日グラマラスパッツを履くだけで、骨盤のゆがみを元に戻してくれます。
骨盤矯正の機能があるグラマラスパッツなら産後に履くだけで、出産でゆがんでしまった骨盤も少しずつ元通りにする効果が期待できるんです。
グラマラスパッツは産後いつから履ける？
私がグラマラスパッツを履き始めたのは産後、8週間後です。
産後にグラマラスパッツを履いているママさんの口コミでも、これくらいの時期から履き始めている方が多いです。
念のため助産師さんに聞いたところ、
出産後は妊娠で変化した身体が元の状態へと次第に戻っていきますが、これが大体出産後6～8週間。
ですので、この時期(出産後6～8週間後)が安心して履けるでしょう。ただし、体の状態によりますので体調の変化が激しいときは念のため医師や助産師、看護師に相談してください。
との回答をいただきました。
出産後すぐにでもスタイルメイクしたくなりますが、慌てず体調が安定する産後8週間前後まで待つことが望ましいですね。
この期間より前にグラマラスパッツを履いてしまうと、体に負担をかけてしまうので注意してください。
グラマラスパッツは、血流やリンパの流れをスムーズにできる
グラマラスパッツには、リンパマッサージとツボ押し機能があるので、骨盤矯正をしながらさらに血流やリンパの流れをスムーズにしてくれます。
履いているだけでマッサージやツボ押しができるので、育児に忙しいママに特にオススメです。
血流やリンパの流れが良くなると、足がむくみにくくなるから、育児中の足のだるさが軽減されました。
グラマラスパッツはダイエットだけではなく、健康管理にもいいな～と思いました。
グラマラスパッツは、姿勢矯正ができる
産後の姿勢矯正は、すごく大事。
出産の時に骨盤が開きゆがんだままにしておくと、姿勢が悪くなってしまいます。
姿勢が悪いまま育児をしていると、子供をおんぶしたり、抱っこする時に腰に負担がかかるので、腰痛になる恐れもあります。
何よりも姿勢が悪いと、太りやすくなるので早めに解消したいですよね。
グラマラスパッツには姿勢矯正の機能が付いているので、履くだけで良い姿勢が保てます。
子供をおんぶしたり抱っこする時、腰に負担がかかりますよね。
グラマラスパッツを履いていると、腰への負担が少なく感じたので、腰痛防止のためにもおすすめしたいです。
産後にグラマラスパッツを履く時は、こんな点に注意！
出産後のグラマラスパッツの履き方は、次の点に注意です。
①出産後すぐに履かない先ほど少しご説明した通り、出産後すぐにグラマラスパッツを履いてしまうと、体に負担をかけてしまうので注意です！
産後8週間ほどならグラマラスパッツはもちろん、ダイエットなど体に無理をかけないことが大切です。
②骨盤矯正をしたい場合も注意！
出産後は骨盤が開きゆがんでいるので、それを矯正する目的でグラマラスパッツを履きたいという方もいるでしょう。
ですが、グラマラスパッツは骨盤以外の部分にも圧力をかけるため、必要以上に負担をかけてしまう可能性もあります。
早く骨盤の開きやゆがみを整えたいなら、整体院に行くか、専用の骨盤矯正ベルトを着用した方が良いでしょう。
③自分に合ったサイズを選ぶグラマラスパッツを購入する時は、サイズ選びも重要！
特に産後はサイズが不安定な時期ですので、サイズがある程度定まってから購入しましょう。
ウエストかヒップ、どちらかでも「L-LL」のサイズに当てはまるなら、グラマラスパッツは「L-LL」サイズを選ぶように！
そして、グラマラスパッツの効果を最大限に引き出すにはサイズ選びも重要です。
グラマラスパッツのサイズ選びで失敗しない方法も確認してみてください。
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グラマラスパッツで効果を上げる履き方
何も考えずにグラマラスパッツを履くだけでも、もちろん効果はあります。
しかし！！効果を上げるコツを知っておくと、より早くスタイルメイクができダイエット効果も感じられますよ！
ここで、実際に試してみてわかった効果的な履き方を2つご紹介しますね！
いつ履くのが効果的？
○よく動く時を狙って履く
グラマラスパッツには加圧機能があります。
圧力を加えることで、筋肉をより効果的に動かせるので、よく動く時を狙ってグラマラスパッツを履くと、さらにダイエット効果が上がります。
体を動かす時に加圧機能が発揮されるので、
バランスよく筋肉がつきやすくなり、筋力アップで代謝が上がりやすくなります。
○食事時間に履く
育児のストレスで、ついつい食べ過ぎてしまう日が多かったのですが、グラマラスパッツはほどよくウエスト部分に圧力をかけてくれるので、食べ過ぎ防止に役立ちました。
食べ過ぎると、お腹の部分がきつくなりますよね。
グラマラスパッツを履いていると、最初からちょっとお腹の部分が占められている状態になるので、食べ過ぎそうになっても食欲を抑えられます。
食べ過ぎると、太るだけではなく胃腸に負担をかけるので体調不良にも繋がります。
育児中に体調を壊してしまうと、子供にも影響するので十分に気をつけたいですね。
そのためにも、食べ過ぎ防止が重要です。
どのように履くと効果的？
グラマラスパッツで効果を上げる履き方の2つ目は、履く方法についてです。
実際効果を実感できた履き方をご紹介するので、参考にしてください。
①両足の足首をグラマラスパッツに通すグラマラスパッツは圧があるので、片足ずつ履くのは結構大変。
最初に両足の足首から通すと、後々楽に履けます。
②ゆっくり上に上げるは片足だけグイっといきなり上げるよりも、両足分少しずつ上に上げていく方が早く履けました。
グラマラスパッツを伸ばしつつ、バランスを保ちながら上へ上げていってください。
③グラマラスパッツのヒップの位置を意識するグラマラスパッツの履き方で大事なのは、ヒップ部分の位置を合わせること。
ここをしっかり合わせれば、履いた後も違和感がないと思います！
④お腹の位置を合わせる
こまでグラマラスパッツを履いたら、最後にお腹まで来るように伸ばしていきます。
この時にヒップの位置がズレないように注意！
ここまでが私が実際に行った履き方。
位置などをちゃんと掴むために、最初は鏡を見ながら履くのもおすすめですよ♪
履き方をしっかりマスターすることで、よりグラマラスパッツの効果を得られやすくなるので、ぜひ試してくださいね♪
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